Semínkové krekry

Name: Semínkové krekry
Ingredients: 160g slunečnice, 40g lněného semínka (mix hnědé a zlaté), 80g chia semínek, 40g sezamu, 100g dýňových semínek, 4-6g soli, 360g vody

24. 4. 2018

0.0

0×

Potřebné ingredience

160g slunečnice, 40g lněného semínka (mix hnědé a zlaté), 80g chia semínek, 40g sezamu, 100g dýňových semínek, 4-6g soli, 360g vody

Postup přípravy

Smícháme semínka a sůl, přilijeme vodu, zamícháme a necháme 30min. stát. Poté gumovou stěrkou rozetřeme na plech (na pečící papír) a pečeme ve vyhřáté troubě na 160°C asi 15min. Poté vyndáme, sundáme z plechu, na plech dáme nový pečící papír, překlopíme na něj semínkovou placku a stáhneme původní pečící papír. Nakrájíme na kousky a dopečeme dokřupava - asi 15min. Dávka na dva plechy.